Excursión a la planta de reciclaje

 Planta de reciclaje.

El día 30 de Abril, nos fuimos de excursión los grupos de las clases de Educación para el desarrollo personal, de la facultad de Educación.

Cuando llegamos allí nos dividieron por grupos para poder hacer mejor la visita y así poder enterarnos todos de todo.

Primeramente no llevaron a un aula a la que llevan a los niños cada vez que hacen esta visita, y allí les enseñan por medio de una marioneta, lo importante que es reciclar, los conciencia de cada pequeño detalle que hacemos cada día desde que nos levantamos para ir a clase hasta que nos acostamos, de que cualquier detalle cuenta, como el cambiar el papel albar del bocata por una sanwichera, el que sus briks del batido o del zumo, hay que tirarlos al contenedor/papelera amarilla, que si tirar el chicle al suelo también estamos contaminando y es mucho el dinero que se invierte para poder quitar los chicles de la acera.

Después de haber pasado por esta aula, nos llevaron hacer un par de juegos, para concienciarnos de que debemos de recoger las cosas y no dejarlas por la calle tirada, nos dijeron hasta como debíamos de recoger una caca de nuestro perro, y que ocurre si no la recogemos, puesto que hay animales sin vacunar, y los dueños son tan sumamente irresponsables que hasta el no recoger la caca, los gusanitos que esta tiene, si un niño pequeño esta jugando en ese mismo parque u otro perro se acerca a esta, puede infectar después a una familia entera, se ha dado el caso de acabar enferma una clase entera incluyendo a la maestra, y todo por culpa de una irresponsabilidad como esta.

Por último nos llevaron hacer un recorrido por la planta de reciclaje, nos enseñaron la gran maquinaria que tienen para separar los diferentes residuos y transformarlos, nos dijeron que todo lo que entraba de toda la ciudad y alrededores en un día, en ese mismo día tenia que haber sido pasado por las maquinas y reciclado, aquí nos dimos cuenta de como podemos consumir tanto en un día.

Lo que más vimos que se consumía era el plástico. 

(Para muestra una foto)

Esto solo es un pequeño montón de todos los que habían por toda la planta.

Por último quiero mostrar un pequeño vídeo que hice del gran trabajo que se hace día a día por los operarios de esta planta,para que todo quede limpio en un día, y que nosotros como consumidores sin control sigamos haciendo uso de estas materias (quería ser irónica en esto último).

Consumo responsable

Homo consumus frente al Homo resposabulus.

Reflexionando sobre el tema dado y después del visionado de este vídeo, nos damos cuenta de que el ser humano al rededor del día, hace cantidad de cosas que dañan a nuestro planeta, y no somos capaces de concienciarnos de que el planeta es finito, si seguimos explotándolo de esta manera nos lo terminaremos cargando, sin dejar legado a las generaciones venideras.

Por lo que debemos comenzar a ser personas responsables y darnos cuenta de la oportunidad que nuestro planeta nos esta dando de poder rectificar. Con pequeños detalles que tengamos cada uno en nuestras casas, podemos llegar hacer grandes cambios y ayudar muchísimo, tanto al planeta como ha otras personas que día a días se les explota y nosotros por el hecho de ahorrarnos un par de euros consumimos de esos productos.

Consumo responsable. Analizamos un anuncio.

Análisis de un anuncio

Los productos consumidos por los niños hoy, serán sus favoritos
cuando alcancen la edad adulta ya que se desarrollan vínculos
afectivos, emocionales y nostálgicos con estos. Por esta razón se
considera que los niños tienen más potencial de mercado que
cualquier otro grupo demográfico (McNeal, 1998)

.

En este anuncio queda más que demostrado que es lo que nos pretenden vender todas las empresas de marketing, que es "La felicidad".

En el anuncio vemos como la chica protagonista quiere demostrar que si compramos su colonia, lo tendrás todo tan fácil como que en un chasquido, aparecerá en tu vida: Coches caros, serás afortunada tanto en el juego como en el amor, tendrás todos los hombres a tus pies, zapatos a montones que es lo que mas " quiere en su vida una mujer" y igual que las joyas, tendrás fama y reconocimiento social, incluso si la compras te pedirán hasta matrimonio en el momento que la compres.

Las imágenes que nosotros también entremos en su juego de seducción, junto con la música.

El mismo frasco de la colonia de mujer un diamante, como muestra de poder y reconocimiento. 

Coeducación

¿Qué es la coeducación?

          

Como hemos podido ver en el tema la coeducación es:

- Educar con métodos que garanticen la igualdad de oportunidades entre los dos sexos y la no discriminación por ser de uno u otro sexo.

- Las escuelas coeducativas son  aquellas que se encargan de corregir y eliminar todo tipo de desigualdad o discriminación por razones de sexo, de esta manera se los alumnos se pueden desarrollar en un clima de igualdad, sin condicionantes o limitaciones impuestas por cuestión de género.

- De este modo la escuela no solo elimina cualquier tipo desigualdad por razón de genero, también se encarga de corregir cualquier tipo de discriminación sea por cultura, etnia, creencia, estatus económico, etc...

Reflexión sobre la coeducación y su beneficio.

En mi opinión creo que hoy en el siglo en el que vivimos, el seguir haciendo discriminaciones por cuestión de género, raza, creencias, etc... Tan solo las hacen aquellas personas que tienen miedo a lo desconocido, por tanto son ignorante de lo que tienen a su alrededor, por ello rechazan lo que para sus ojos creen diferentes.

Es necesario seguir luchando e ir educando cada vez mas en valores como son el respeto, y si lo hacemos desde las aulas con un nuevo tipo de educación como es la coeducación, las generaciones venideras que son las que tenemos ahora mismo en nuestras manos, no serán ignorantes ante lo que ahora mismo por desgracia aun sigue ocurriendo en nuestra sociedad, como es el rechazo a la hora de integrar a alguien por su origen, el no querer a veces socializar con una persona solamente por su nivel adquisitivo, pensando de este modo que es peor que tu, o lo que esta a la orden del día en todos los telediarios, la violencia machista que todos los días se salda alguna vida de una mujer inocente.

Para finalizar si queremos crecer como seres humanos en un mundo plural debemos empezar a tener respeto por el que tenemos al lado, o dejarnos simplemente esos pequeños detalles de micromachismo que hasta a veces nosotras mismas sin quererlo caemos en ellos, con todo esto empecemos a educarnos en la igualdad de condiciones.

Posibles actividades para trabajar la coeducación en el aula.

                          

1º Actividad: Trabajo junto a los familiares.

Los familiares podrían venir cada viernes uno a contar a que se dedican en el trabajo, y después de el familiar a ver contado a que se dedican, el alumnado podría hacer preguntas.

Seguidamente se podrían hacer talleres sobre los oficios para que puedan ver que todas las personas están igual de capacitadas para desempeñar cualquier tipo de oficio.

2º Actividad: Lectura del cuento, ¿Hay algo más aburrido que ser una princesa rosa?

Este cuento esta muy entretenido y es divertido para leerlo a los más pequeños, el cuento trata sobre la igualdad de género desde algo tan simple, como lo que vemos siempre en los cuentos reflejados, que es una princesa vestida con colores pastel, y tan delicada que si se moviera se rompería.

Este cuento lo podríamos hacer por medio de una representación teatral, o con marionetas, para que quede mas gráfico y puedan entender mejor el mensaje del cuento.

3º Actividad trabajamos la interculturalidad junto a nuestras familias.

Esta actividad se podría hacer en una jornada de puertas abiertas, en la que los familiares vengan al cole con vestimentas típicas de su país o ciudad, comidas, y cuenten un poco sus festividades y tradiciones a los mas pequeños, y así después poder disfrutar de una jornada familia-centro, en la que puede haber música típica de cada lugar,comida, etc... 

 

Recapacitamos, sobre el estrés infantil.

Sobre cargamos a los pequeños.

Como bien indica el vídeo, en esta sociedad en la que vivimos actualmente nos hemos acostumbrado a secuenciar y organizar demasiado cada minuto de nuestra vida tanto que no nos damos cuenta en que podemos caer enfermo.

De esta manera esta costumbre de tener el tiempo completamente controlado y ocupado todo el tiempo, se la hemos querido imponer a los mas pequeños, haciendo que aparte de ir a la escuela, después de esta,tenerlos ocupados con mil actividades extraescolares que deberían servir como desfogue al terminar la jornada lectiva, pero se han convertido en todo lo contrario las usamos para hacer que el niño sea mas "valioso en un futuro" y lo único que hacemos es someterle a una carga de estrés, creyendo que si no llega a todas las metas propuestas no valdrá para nada.

Dicho esto, a veces por que el niño este tranquilo en su habitación bien jugando al ordenador o simplemente tumbado en la cama, no tiene por que ser signo de dejadez y abandono, hay que tener en cuenta que durante el día, en el colegio hacen demasiadas actividades y todas ellas para estimular sus conocimientos, y aun así se les pone una gran cantidad de deberes de cada asignatura que tienen que hacer en casa y entregarlos al día siguiente. Incluso a veces ni los profesores se dan cuenta que tienen niños y no maquinas.

Si para los adultos el habernos acostumbrado a este tipo de vida frenética, en el momento en que paramos caemos enfermos, imaginaros un niño si desde bien pequeño los ponemos al limite día tras día, y así hasta el día en el que terminen de trabajar.

En mi opinión considero que al niño se le puede tener ocupado haciendo deporte que es muy importante para su desarrollo y para la liberación de estrés, o tenerlo apuntado en alguna clase para que aprenda algún idioma, pero de ahí a llevarlos con una gran agenda que ni nosotros seríamos capaces de cumplir, no esta bien.

No olvidemos que al fin y al cabo son niños, y que tienen que disfrutar, ya llegará el día que no puedan para ni un minuto por que sus trabajos no se lo permiten, en este mundo tan sincronizado.

Resolución de conflictos.

                                     

¿Como actuarías?

Imagina que dos alumnas pegan a un compañero y le rompen su juguete.

Primeramente iríamos a por el niño afectado, le daríamos apoyo y todo nuestro cariño para que no se sienta mal.

Y seguidamente iríamos a por las dos niñas, y les preguntaríamos por que han hecho eso, y les haríamos entender que ellas son buenas y que no tienen por que hacer eso, que está mal.

Por último cogeríamos a las dos partes y haríamos que hablasen que se pidieran disculpas, por que son grandes amigos.

Papel de la escuela en la formación de hábitos .

Importancia de la escuela en la formación de hábitos.

                                  

¿Por qué es importante la escuela?

La escuela como agente socializador es muy importante para el desarrollo del niño, aquí es donde inicialmente se va a encontrar que tiene que convivir como mucha mas gente y ya no es todo tan centrado en torno a él como era en casa.

Así que por tanto es aquí donde empieza la vida como persona dentro de un mundo lleno de normas a respetar para que tanto él como los demás puedan convivir.

Bien aquí es donde entra el papel de la maestra, el niño viene con unas pautas dadas desde casa, pero será la maestra quien con ayuda de las familias enseñen al niño como han de comportarse junto al resto de iguales.

Normas básicas de conducta.

¿Qué normas  deberíamos tratar con los niños de E.I?

                            

Las normas son importantes para los niños por que regulan el comportamiento y la convivencia entre ellos. 

Desde un principio los niños ya traen algunas normas interiorizadas desde casa, y cuando llegan al cole ya actúan conforme se les ha enseñado en casa.

De esta forma en clase también debemos seguir trabajando las normas de convivencia, y hacer que las vayan interiorizando con cada acto o actividad que se trabaje en el aula.

Para empezar en el aula, tiene que haber un sitio concreto para colocar nuestra lista de normas, este lugar tiene que ser un sitio fijo en el aula y que este bien visible.

Algunas de las normas a trabajar en el aula serían:

- Saludamos al entrar en clase.

- Nos despedimos cuando nos vamos de clase.

- Colgamos los babis o los abrigos, cada uno en su perchero.

- Escuchamos a la maestra o al compañero cuando habla.

- Levantamos la mano antes de hablar.

- Compartimos los materiales.

- Ayudamos a los compañeros.

- Entramos y salimos en orden.

- Recogemos todos los materiales al terminar una actividad.

- Los papeles se tiran a la papelera.

Maneras de trabajar las normas en clase.

- Podemos hacer un panel de refuerzos de la conducta.

- Diseñar entre todos en la asamblea las normas de convivencia.

- Poner un gran listado de normas en el aula, con gráficos para que sea mas llamativo.

- Se representar con cuentos, o obras de guiños, etc...

Webgrafía:

- Aventura diminuta. Recursos, actividades y experiencias en Educación Infantil. "Las normas en Educación Infantil: Recursos y actividades para la clase y para casa". (28 de agosto de 2012). Recuperado de: http://aventuradiminuta.blogspot.com.es/2012/08/las-normas-en-educacion-infantil-un.html 

- 

Familia en el desarrollo del niño

Influencia de la familia en el desarrollo infantil.

La familia es el primer lugar y el más importante donde el niño se va a desarrollar socialmente, y en el que va a conocer las primeras pautas para aprender a comportarse con el resto de personas.

Es obvio que el niño es un gran imitador innato, por lo cual imitara a la perfección las pautas, formas de comportamiento, gestos, etc... con las personas que pasa el día a día, en este caso su familia.
De este modo se irá configurando su personalidad para cuando sea mayor.

• Qué debe conocer el maestro sobre las familias del alumnado.

El maestro debería tener en cuenta por ejemplo, el tipo de clima en cuanto a convivencia entre ellos, en que ambiente socio-cultural se desarrolla su núcleo familiar, también estaría bien saber a que se dedican los padres, si tiene más hermanos, etc...

Así el maestro puede tener algunas pistas sobre la manera de socializar con los demás, o de como se puede trabajar con el niño.

• Estrategias para conocer mejor a las familias.

- Hacer asambleas de familias.

- Convivencias de familia y escuela.

- Concertar reuniones con cada uno de los familiares de cada alumno.

- Crear unidades didácticas en las que puedan intervenir los padres también.

Webgrafía.

• La puerta pequeña by Imaginarium. Relaciones familiares, "La importancia de la familia en el desarrollo del niño".(2012). Recuperado de: http://www.lapuertapequena.com/aprender-jugando/relaciones-familiares-aprender-jugando/la-importancia-de-la-familia-en-el-desarrollo-de-los-ninos 

Recapitulación, de Educación para la Salud.

Ideas mas importantes que hemos encontrado en cada apartado.

                               

En esta entrada vamos a recapitular todo lo que hemos visto de salud hasta el momento.Haciendo un breve resumen de los aspectos mas importantes de cada tema.

• Causas por las que podríamos perder nuestra salud.

                       

Como ya vimos algunas de las causas por las que podemos perder salud en nuestro día, es en los hábitos que tomamos por costumbre a lo largo del día y en nuestras vidas.

Como por ejemplo por causas de nuestras vidas tan ajetreadas ya no sabemos ni parar una hora al día y cocinar algo decente para nuestro organismo y metabolismo, y acabamos comiendo alimento potencialmente saturados de grasas... junto al tiempo que no dedicamos a nosotros, está la falta de descanso adecuado y al menos salir una hora al día hacer algo de ejercicio físico por nuestro bien.

Así que recuerda, que en tus manos está el ser una persona saludable, con buenos hábitos alimenticios, de descanso, erc...

• ¿Por qué ducha y no baño en los mas pequeños?

                               

Consideramos que es mejor dar una ducha al pequeño, por que el niño esta en continuo contacto con los germenes que acababan de ser retirados de su cuerpo, por otro lado el estar durante largo rato en el agua, hace que la piel vaya perdiendo sus defensas poco a poco.

Finalmente y no por ello menos importante, la cantidad de agua que ahorramos al cabo del mes, y lo importante que es para el planeta el uso adecuado del agua sin desperdiciarla.

• Relajación en los mas pequeños y que es el Minfullnes.

                                   

Es importante enseñar y habituar a los mas pequeños técnicas de relajación, o simplente hacerles entender que de vez en cuando necesitamos para y meditar, para así saber escuchar a nuestro cuerpo lo que nos esta diciendo, así en un futuro estos niños sabrán combatir el stress que tanto afecta en la sociedad del siglo XXI.

Poco a poco, cuando vemos que un niño es más inquieto de lo normal y es más travieso, nos asustamos y rápidamente lo llevamos al médico, para que el consiga hacer que se relaje mediante medicaciones, haciendo a veces de esto un gran exceso en la salud y la relación social de estos pequeños.

Así que antes de recurrir a este tipo de técnicas tan lesivas, podemos recurrir entre ellas al Mindfullnes, esta contribuye al bienestar y desarrollo del más pequeño.

Algunos beneficios de esta técnica:

- Ayuda a mejorar su aprendizaje.

- Mejora la concentración.

- Regulador de emociones.

- Desarrollo de buenos valores como; la compasión, la amabilidad, etc...

- Mejora la habilidades prosociales.

• Higiene postular.

                                                 

En este tema lo mas importante que podemos sacar es algunas de las causas que pueden influir en las alteraciones de la espalda en niños como puede ser:

- Sedentarismo. 

- Hábitos incorrectos a la hora sentarse en una silla, cuando estamos acostados en la cama, etc... todo ello puede crear contracturas.

- Falta de musculatura en la espalda, por no haber un entrenamiento adecuado.

Para evitar todos estos tipos de problemas algunas recomendaciones pueden ser:

- Mantener una buena postura en la silla (la postura del 4).

- Cuando estemos delante del ordenador, la pantalla debe estar justo en frente de la cara, con una distancia de 40 cm.

- Cuando nos agachemos es necesario flexionar las rodillas, sobre todo si vamos a coger peso.

- En cuanto a las mochilas escolares, no deberían superar el 10% del peso del cuerpo del niño, y deberemos colocarlas bien pegadas a la parte baja de la espalda.                                                             

• Higiene del sueño.

Como ya hemos visto, el sueño es una necesidad fisiológica necesaria, para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. 

Pero lo que podemos destacar de la entrada de este tema sería, los aspectos que podemos tener en cuenta a la hora de acostar la siesta a un niño de Educación Infantil, y que su descanso sea efectivo:

- Podemos preparar un ambiente idóneo, que le haga conducirse a él solo hacia el sueño.

- El docente deberá bajar también el volumen de la voz.

- Acondicionar el aula para ello, con las hamacas y colchonetas.

- Animar a los pequeños a que cojan su muñeco o peluche preferido, que les ayuda a dormir.

• Prevención de accidentes en la escuela.

De la charla de prevención de riesgos en la escuela y primeros auxilios, pudimos ver que a la hora de enseñarle los posibles riesgos que quedan al alcance de un niño, no debe ser un tema tabú para nosotros, tenemos que hacerles entender que existen riesgos, aunque ellos no los vean.

Estos riesgos se los podemos enseñar, con ejemplos didácticos y prácticos usando objetos, para que vean la gravedad del peligro.

Por otro lado nos enseñaron, como debemos usar la técnica del RCP, que es cuando ya una persona queda completamente inconsciente, entonces deberemos de realizar el masaje cardíaco, ya que necesitamos que el cerebro sea lo mas importante en salvarse y que siga manteniendo riego, sin la técnica de RCP, por mucho que venga un sanitario después si no se ha realizado, bien la persona la podemos dar por perdida o con graves secuelas.

El procedimiento de la técnica es 30 compresiones en el centro del pecho y 2 ventilaciones.

• Obesidad infantil.

Destacaremos, las recomendaciones generales para mantener a los mas pequeños sanos en lo que a la dieta se refiere.

- Aumentaremos el consumo de frutas y verduras, cereales y frutos secos.

- Reducir la ingesta de grasas saturadas y las sustituiremos por aquellas que son insaturadas.

- Trataremos de motivar a los más pequeños por hábitos de vida saludable en el ejercicio físico.

- La bebida para acompañar las comidas y para quitar la sed tiene que ser el agua.

- Reducir el consumo de bollería industrial.

                    

Almuerzo saludable.

                                         

Todos los niños en la escuela, durante el recreo deben ingerir alimentos para satisfacer las necesidad energéticas que necesita su organismo para funcionar el resto de la jornada hasta la hora de la comida.

Para ello realizaremos un plan semanal de almuerzo, para que sirva de guía a los padres y al maestro para saber que toca cada día para almorzar.

Lunes: Bocadillo. 

Martes: Fruta.

Miércoles: Galletas.

Jueves: Lácteos.

Viernes: Día libre. Dentro de los alimentos que se muestran durante la semana, dejar que el niño y la niña elija el que mas le ha gustado de la semana. ( Durante el resto de la semanas, se puede variar este planing, y si vemos que el niño el día libre siempre repite el mismo almuerzo motivarle a que pruebe otra cosa de nuevo.).

Obesidad Infantil

Causas de la obesidad infantil.

                                   

Las principales causas de la obesidad infantil, está en los cambios en la alimentación,ya que sin darnos cuentas, en esta sociedad en la que vivimos ya no sabemos parar ni para la hora de comer y hacer una buena comida rica en variedad de alimentos necesarios para nuestro organismo, con las prisas creemos que con cualquier cosa ya hemos comido y podemos continuar el día, esto ya no solo afecta a los niños, si no a nosotros como personas adultas también nos afecta en nuestro organismo y funcionamiento en el día a día.

Otro factor es el sedentarismo en el que estamos educando actualmente a los niños, volviendo al hecho de nuestra propia comodidad, de no bajarlo ni tan si quiera al parque, o gastar un par de horas de nuestro día para llevar a los mas pequeños a actividades deportivas extraescolar, es más fácil dejar que se sienten en el sillón y consuman de las nuevas tecnologías, y esto es algo que nos esta afectando de lleno en nuestra sociedad actual, la comodidad de tenerlo todo al alcance a un solo "Click".

• Que hacer para evitar la obesidad infantil.

                                  

Recomendaciones generales.

- Aumentar el consumo de frutas y verduras, cereales y frutos secos. Ya sabemos que estos alimentos a simple vista no parecen tan atractivos, pero podemos hacer que sean platos atractivos y divertidos, si le ponemos algo de imaginación.

- Reducir la ingesta de grasas saturadas y cambiarlas por las insaturadas.

- Educar al niño en el deporte, al menos una hora al día.

- La bebida por excelencia tiene que ser el agua.

- Reducir el consumo de bollería industrial.

                          

Prevenir accidentes en la escuela.

Accidentes en la escuela 

                                           

El pasado día asistimos la clase de 3º de Maestro de Educación Infantil, a una charla en la Universidad de Alicante, sobre primeros auxilios, la cual resultó ser bastante interesante ya que nos enseñaron varias técnicas para atender a una persona accidentada, ya sea por parada cardíaca, por mareos, fractura, quemaduras, etc... Con ello también nos han enseñado para prevenir antes que curar, que es mejor que tener que atender después, así que lo más importante es tener siempre a la vista a los niños pequeños ya que suele pasar que a la mínima que te gires un momento a mirar hacia otro lado el niño sin saberlo ya está haciendo algo que podría ser peligroso para su salud y seguridad.

También es importante no mantener en la ignorancia de los diferentes peligros que pueden existir a su alrededor por muy pequeños que sean (son pequeños, no tontos).

Para terminar adjunto foto como prueba a que hemos asistido a la charla.

Higiene del sueño.

¿Descansamos bien?

                                        

El sueño es una necesidad fisiológica necesaria, para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, así como el desarrollo físico, emocional, cognitivo y social del niño.

• Patrones de sueño que podemos encontrar en niños de diferentes edades.

- Un mes de edad: De 16 a 18 horas.

- Seis meses de edad: 11 horas más dos siestas (2 a 3 horas cada una).

- 18 meses de edad: 13 horas más una o dos siestas ( 1 a 2 horas cada una).

- 3 años de edad: 10 a 11 horas más una siesta (de 2 horas).

• Aspectos a tener en la Escuela Infantil, a la hora de acostar a un niño a dormir la siesta y que su descanso sea efectivo.

                                      

- Preparación de un ambiente idóneo.

- Bajar el tono de voz.

- Disminuir la luz de la sala.

- Acondicionamiento de las hamacas y colchonetas.

- Animar a los pequeños a que cojan sus objetos y peluches favoritos.

• Que hacer con un niño que no quiere dormir la siesta.

A veces nos podemos encontrar a niños, que por costumbre en sus casas o tal vez por que son demasiado inquietos, no quiere dormir la siesta en clase cuando toca, o bien quiere jugar con el resto de compañeros.

Algo que podríamos hacer para que estos niños logren dormir la siesta, es crear como rutina la siesta en el aula, nunca variar la hora de la siesta, y crear un taller para la siesta, desde comenzar con algo de actividad activa para el alumnado, hasta conseguir la relajación total, bien mediante un cuento o cualquier actividad relajante que se nos ocurra. De esta manera estamos haciendo que el niño reconozca cuando es el momento de la siesta inconscientemente.

• Webgrafía

- Nexo.Blogger.Cursos de técnico en Educación Infantil.La siesta, un hábito en el que educar a los niños.(Viernes 26 de Octubre de 2012).Judith.C.B. Recuperado de: http://educacioninfantilvalladolid.blogspot.com.es/2012/10/la-siesta-un-habito-en-el-que-educar.html

- Dodot.com.Un lugar para crecer.Patrones de sueño en bebés de 0 a 36 meses. (2016). Recuperado de: http://www.dodot.es/articulos/-/info/details/content.33899/patrones-de-sueno-en-bebes-de-0-a-36-meses/

Higiene Postular

Higiene Postular.

La gran cantidad de tiempo que pasas  los niños sentados en una silla incomoda, incluye una posición inadecuada del cuerpo sobre este mobiliario, todo ello unido al transporte de cargas en exceso en sus mochilas.

Provocando así problemas en la espalda y cuello  que han ido aumentando de manera alarmante entre los niños en edad escolar.

Mas de la mitad de los escolares entre 13 a 15 años sufren serios problemas. El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, nos dice que mas del 40% de niños menores de once años sufre también este tipo de patologías.

• Causas que pueden influir en las alteraciones de la espalda en niños.

En mas del 95% de los casos de dolor de espalda se debe a una patología mecánica de la columna vertebral:

1. Sedentarismo. Crea falta de musculatura.
2. Hábitos incorrectos, dando lugar a contracturas.
3. Inadecuada entrenamiento puede causar desequilibrio en la musculatura que afectan al funcionamiento correcto de la espalda.

• Recomendaciones para mantener una espalda sana en la escuela y en casa.

                          

- Evitar ponernos de puntillas para llegar a un lugar alto. En niños es importante proporcionar un adecuado entorno a su altura o ayudarles a que se ajusten a él.

- Sentados mantener la postura del 4: Pies tocan el suelo, rodillas en angulo de 90º, y la espalda reposando contra el respaldo de la silla. ( según la altura de cada persona se necesitan sillas adecuadas al tamaño de cada uno).

- Frente al ordenador. La pantalla debe estar situada frente a la cara a una distancia mínima de unos 40cm y a la altura de los ojos o ligeramente por debajo. El teclado debe estar de forma que los hombros estén relajados y los brazos formen un angulo de 90º .

- Tumbados en la cama. Se aconseja dormir de lado o boca arriba. Evitar dormir boca abajo. Usar una almohada de medida adecuada para el cuello.

- Para agacharse, dos formas: La primera, doblar las rodillas y la segunda: es bascular una pierna.

- Rotaciones del tronco de forma brusca deben evitarse. Para manipular un objeto o hablar con una persona se debe hacer de frente.

- Carga de objetos pesados: Acercarlo bien al cuerpo, y a la hora de transportarlo debemos repartir bien el peso con tal de mantener una postura equilibrada.

- Mochilas escolares: No deberían superar el 10% el peso del cuerpo del niño, colocarse bien pegadas a la parte baja de la espalda para controlar su peso y la medida de la mochila debe adecuarse a la edad del niño.

Además de estas recomendaciones es importante, mantener el peso corporal, practicar deporte de manera regular, hacer calentamientos y estiramientos, practicar técnicas de respiración para relajar la musculatura.

• Webgrafía.

- Guíainfantil.com.Causas y tratamientos del dolor de espalda en los niños.Marisol Nuevo. (2012/2013). Recuperado de: 

http://www.guiainfantil.com/1650/causas-y-tratamiento-del-dolor-de-espalda-en-los-ninos.html 

- Sant Juan de Déu. Los Faros. La higiene postular en niños: un hábito imprescindible para prevenir problemas de espalda. (6/12/2014). Ester.C.B. Fuente:Rural Salut. Recuperado de: 

http://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/higiene-postural-ninos-habito-imprescindible-prevenir-problemas-espalda 

Relajación en los más pequeños.

Relajación en Infantil.

                                   

Concepto de Minfullnes.

Preguntándonos que es el Minfullnes, la pagina "Psicopedia.org", hace un pequeño artículo en el que nos informa de que se trata, dice que " estudios recientes han resaltado la eficacia de esta práctica en niños de entre 4 a 5 años de edad" ya que aunque nos parezca raro son capaces de concentrarse y desarrollar una vida interior profunda."Los niños comprenden bien el lenguaje corporal".

También nos dice que se ha llegado a infravalorar el sufrimiento y la angustia en la infancia, y la Dra. Lupien confirma la existencia de trastornos como el stress en niños pequeños, en el que algunas ocasiones se ha llegado  a sobremedicarlos o psicologizarlos en exceso, cuando existen técnicas mucho menos lesivas, como puede ser el Mindfullnes.

Contribuyendo al bien estar y desarrollo del más pequeño se mencionan algunos beneficios:

• Mejora su aprendizaje.
• Puede concentrarse mejor.
• Les ayuda a regular sus emociones.
• Desarrolla la compasión y la amabilidad.
• Mejora las habilidades prosociales.

Taller de relajación para niños.

El taller de relajación tratará de una clase de yoga para niños de infantil, en la que por medio del juego y la recreación de escenarios con el uso de la memoria, se trabajarán algunas posturas propias del yoga, la meditación y aprenderán a respirar de manera correcta que también es muy importante.

                                        

•  Niños de 5 a 8 años aproximadamente.
•  Material: pelota, globos, algodones y piedras.
•  Duración: 30 minutos. 
• Toma de contacto.

1. Sentados en círculo, vamos pasando una pelota por el aire y el niño o la niña que la atrape dice su nombre en voz alta.
2. Inhalamos todos con ambos brazos arriba y al exhalar vamos hacia un lado, volvemos a inhalar arriba y vamos hacia el otro lado; Inhalamos nuevamente y vamos hacia delante a cogernos los pies, finalmente inhalamos arriba y nos vamos hacia atrás, llevamos rodillas al pecho y hacemos la mecedora.
3. Nos ponemos de pie en círculo, cantamos mantra OM PANI PADME HUM y hacemos una pequeña coreografía mientras cantamos todos al unísono. (tamados de las manos, haciendo palmas, haciendo movimientos con las manos con el mandra OM y finalmente haciendo movimientos con el cuello).

•  Calentamiento.

1. Baile del globo: Inflamos globos y ponemos música (una canción alegre) primero bailamos libremente con el globo lanzándolo y evitando que se caiga al suelo. Luego vamos indicando partes del cuerpo para que vayan recibiendo el globo (cabeza, rodilla, pie, hombro,nariz,boca...).
2. Corta rejación: Después del baile nos tumbamos en el suelo con el globo, sentimos como nuestra respiración se va calmando poco a poco. Tomamos el globo y lo soplamos dos veces.

• Pranayama (Son los ejercicios respiratorios del yoga, conducen a la concentración del prana). 

1. "  La carretilla veloz".

En parejas, primero cada pareja toma un disco desmaquillante y lo pinta. Después se pone uno delante con las manos en el suelo y el de atrás lo toma por los pies, haciendo una carretilla. Van soplando el algodón hasta llegar a la meta.

• Asanas (Cada una de las posturas que tienen como objetivo actuar sobre el cuerpo y la mente).

1.  Presentamos cinco asanas a los niños. (Perro, árbol, cobra, gato y águila).
2.  Juego: " Adivina quien soy" .

En grupos de tres, uno de ellos se venda los ojos y los otros tienen que hacer un asana. El que está con los ojos vendados tiene que descubrir, tocando a sus compañeros, de qué asanas se trata.

      

      3. Cuento: "El perro Tico"

El perro Tico (postura del perro) vivía en un valle hermoso, rodeado de altas montañas y frondosos árboles frutales. Un día Tico estaba paseando por el valle muy desanimado, cansado y aburrido de esa vida de perro. Se le ocurrió una idea y llamo a su hada madrina.

- ¡Hada madrina, Hada madrina!. Gritó Tico.

- Hola Tico, ¿En qué puedo ayudarte?.

- Verás, estoy cansado de ser perro, es muy aburrido tener que andar moviendo el rabo y aparentando felicidad todo el rato.

- ¿Y que te gustará ser?.

Tico miró a su alrededor y de repente vio una hermosa cobra (portura de la cobra), que se arrastraba elegantemente por ahí.

- Quiero ser una cobra.

- ¡ Deseo concebido!.

Tico se convirtió en un elegante y astuta cobra, pero al día siguiente ya estaba de nuevo triste  y aburrido de tanto arrastrarse  y arrastrarse... Vió un lindo gatio salvaje y quedo maravillado, ese gato si que era feliz, corriendo velozmente por todo el valle , trepando a los árboles...

- Ya sé, dijo Tico, quiero ser un gato salvaje, ¡Hada madrina, hada madrina!.

- ¿Qué pasa Tico?.

- NO me gusta ser una cobra, es aún mas aburrido que ser un perro. Quiero ser un gato salvaje.

- Esta bien Tico, deseo concebido.

Esta vez Tico estaba muy feliz y andaba saltando y disfrutando de su nueva vida de gato por todo  el valle. Hasta que un día, subiendo en la copa de un sauce llorón pensó que sería muy divertido ser un hermoso y frondoso árbol como ese.

- ¡Hada madrina, hada madrina!

- ¿Cansado ya de ser un gato?.

- Si, fue divertido pero quiero ser un árbol, uno como este.

- Está bien Tico, deseo concebido.

Tico se convirtió en n hermoso sauce llorón (postura del árbol) le encantaba sentir el viento en sus ramas y moverse de un lado a otro, adorada sentir las gotas de lluvia... pero un día se vino a posar sobre él un águila con toda su majestuosidad y Tico no lo pudo evitar...

- ¡Hada madrina, hada madrina!.

- Hola Tico, ¿ya te aburriste de nuevo?.

- Si, ser un águila es muy entretenido pero es agotador. Yo...yo quiero ser ( miró hacia abajo y lo vio) quiero ser eso, no sé qué es pero parece tan feliz y contento.

- ¿Eso? - Preguntó el hada madrina. - ¿Estás seguro?.

- Si, super seguro. Con eso me quedaré para siempre, te lo prometo.

- Esta bien Tico, deseo concebido.

Convertido en águila Tico experimentó lo que era volar, estaba lleno de alegría ante esa experiencia, pero con el pasar de los días se cansó  de tener que andar todo el día volando de acá para allá...

- ¡Hada madrina, hada madrina!.

- Hola Tico, ¿ya te aburriste de nuevo?.

- Si, ser águila es muy entretenido pero es agotador. Yo...yo quiero ser (miró hacia abajo y lo vio), quiero ser eso, no sé qué es pero parece tan feliz y contento.

- ¿Eso? - Preguntó el hada madrina. - ¿Estás seguro?

- Si, super seguro. Con eso me quedaré para siempre, te lo prometo.

- Esta bien Tico,dese concebido.

¿Saben qué era eso en lo que Tico se quiso convertir? Pues nada más y nada menos que en un perro. Tico vivió siempre felizy agradecido por ser quien era porque era lo que más, lo que más le gustaba.

• Relajación.

Nos tumbamos en postura Salvasana (postura del cadaver, consiste en estar tumbado en posición supino, perfectamente relajado), con una suave música de fondo. Vamos relajandonuestro cuerpo.

"Sé tu mismo los mejores han llegao a ser los mejores siendo ellos mismo nunca intentes copiar a nadie, ni seguir la huella de ninguna otra persona, los mejores han llegado a ser los mejores siendo ellos mismos así relájate y se tu mismo"

NAMASTE. 

  Bibliografía y Webgrafía.

• Psicopedia Información y Recursos sobre Psicología.Mindfullnes para niños.Compartido por: Teresa  ArevaloDiaz.(2013/2015).Recuperado de: http://psicopedia.org/4408/mindfulness-para-ninos/
• Taller para niños, recopilado de mi profesora de yoga, apuntes de curso de "Yoga para Infantil".

Ducha frente a baño, en los mas peques.

Opinión personas de ¿Por qué se recomienda la ducha frente al baño en los niños?

Sencillamente es mucho mas saludable una ducha, por el hecho de que la piel cuando va pasando tiempo a remojo se va erosionando y vamos perdiendo ciertas defensas que nuestra primera capa de piel tiene, por otro lado conforme nos estamos lavando nuestro cuerpo vamos quitando toda la suciedad que este tenía antes de meternos a lavarnos, por lo que si permanecemos en la bañera estaremos a remojo junto a los germenes que nos habíamos quitado.

Y último y no por ello menos importante la de cantidad de agua que estamos ahorrando con una ducha, en comparación con un baño.

Cómo vivir sanos.

Cómo vivir sanos.

En esta entrada podremos ver, las diferentes causas por las que podríamos perder salud, que hacer para no perderla y como vivir sanos y algunas tendencias para la actuación y prevención de enfermedades.

Causas por las que se puede perder salud.

Algunas de las causas por las que podemos perder salud, no solo están en el sedentarísmo, fumar, beber,etc...

Las podemos encontrar de otra manera en nuestro estilo de vida, por ejemplo a la hora de alimentarnos, el tomar alimentos con gran exceso de grasas a pesar de saber que hoy en día carecemos de tiempo para cocinar, es necesario tener una dieta equilibrada y variada, sino en un futuro correremos riesgos de tener colesterol, obesidad, problemas de corazón, etc...

La falta de descanso, el stres, estar cierto tiempo expuestos al sol sin protección y algo que también parece que no nos afecte directamente es la contaminación en las ciudades, no solo afecta al medio ambiente, a nosotros también que para eso vivimos en el mismo lugar donde se produce.

¿Que podemos hacer para vivir sanos?

Algunas pequeñas indicaciones que podríamos seguir para un buen mantenimiento de nuestro cuerpo y que tal vez no nos supone un gran esfuerzo seguirlas:

- Tener una dieta equilibra y con gran variedad de alimentos. (Recuerda que no por tomar mucha verdura quiere decir que estés alimentado de manera saludable).

- Hacer deporte mínimo 30 minutos al día, (Sabes que no te cuesta nada salir aunque sea media horita al día a dar un paseo) de esta manera también podremos oxigenar el cerebro de todo el stres acumulado durante el día.

- Moderar las salidas nocturnas (nuestras madres siempre nos han dicho que, por la noche nunca vamos a encontrar nada bueno).

- Por último evitar aquellos vicios que sabemos que son poco saludables para nuestro organismo.

Tendencias en la actualidad para la prevención de enfermedades.

Hoy en día tenemos cantidad de recursos a nuestro alcance para no tener que pasar desapercibidos ante información para proteger nuestro cuerpo o mantenernos sanos, en los centros escolares se ofrecen multitud de charlas para saber que debemos hacer con los mas pequeños en cuanto a su alimentación y salud se refiere, y que en un futuro no tengan problemas.

Por otro lado los centro de salud nos ofrecen cantidad de información diaria, campañas de prevención, y muy importante vacunas.

Representación mental del esquema corporal.

Afianzar el esquema corporal.

Actividad para trabajar el esquema corporal.

A mover el esqueleto.

Material: Radio para poner música.

Espacio: El patio/ el gimnasio/el aula.

Desarrollo de la actividad:

Los niños andarán libres por el espacio, y en el momento en el que la maestra active la música, los niños tendrán que ir moviendo las partes del cuerpo que la maestra diga, o bien observar que parte del cuerpo está moviendo la maestra y los alumnos imitarla.

También se puede ir haciendo una progresión y comenzar a mover de menos partes a mas partes del cuerpo todas a la vez.

Identidad Personal.

Reflexión sobre que es la identidad personal.

1ºParte:

¿Qué es la identidad personal?

Es aquello que engloba a su nombre, sus características físicas, sexo, género, sentimientos, etc...

Todo lo que forma a cualquier individuo como único e irrepetible.

¿Cual es la función del docente en el desarrollo de la identidad?

Es necesario que se trabaje el cuerpo humano para ir adquiriendo el autoconcepto de uno mismo poco a poco,e ir desarrollando poco a poco su propia identidad y personalidad.

Ayudarles a reconocer que cada ser humano somos distinto al resto,tener capacidad de saber estar en sociedad.

Por otro lado enseñarles a aceptar a los demás por como son, por su etnia,raza, cultura, etc...

¿Qué papel tienen las familias en cuanto a la identidad personal?

A través de la sociedad la familia va transmitiendo de padres a hijos, los valores y las tradiciones.

Las formas de comunicarse y relacionarse con otras personas.

La familia es vital en el desarrollo de la socialización. 

Es la encargada de propiciar que el niño se desarrolle como miembro de una nación y de un grupo social, dándole sentido de pertenencia a un grupo social, dando sentido de entender y respetar la cultura de su grupo.

2º Parte

Actividad para trabajar en el aula.

Por medio de las TIC, podremos trabajar en el aula entre todos el reconocimiento de nuestro propio cuerpo y de los demás, al mismo tiempo también aprenderán a respetar el cuerpo de los demás, y reconocer las diferentes partes del cuerpo, saber localizarlas tanto en el suyo propio como en el de los demás.

La actividad comenzará todos en el aula reunidos, y con la ayuda de la pantalla digital, se pondrán una serie de imágenes y lo que la propia actividad virtual pida que hay que añadir o quitar en la pantalla, como `puede ser ropa, complementos, o diferentes partes del cuerpo que habrá que colocar en su sitio correspondiente, todo esto viendo en la pantalla que habrá un dibujo de un niño y de una niña claramente diferenciados.

Cuando hayan trabajado con la pantalla, pasaremos a trabajar en el aula de manera real y con contacto entre unos y otros, para saber respetar al compañero, en el cual podremos trabajar con un taller de masajes en el que la maestra irá diciendo que parte del cuerpo propia o del compañero deben hacer el masaje. 

Y por último para saber si han relacionado bien las partes del cuerpo donde están y a quien pertenecen, haremos un mural gigante con la silueta de cada alumno en la que deberán pintar las diferentes partes del cuerpo a medida que la maestra vaya nombrándolas, para saber si han memorizado bien cada parte y zona del cuerpo.

Webgrafía.

- Un hogar sin violencia."Fundación de la familia".Recuperado de: http://www.conevyt.org.mx/cursos/cursos/un_hogar/contenido/revista/indice.htm 

- Recursos TIC en Educación Infantil."Recursos para trabajar el curpor humano" .(2016). Recuperado de: http://recursosinfantil88.wikispaces.com/cuerpo

EL AUTOCONCEPTO Y LA AUTOESTIMA.

"El circo de las mariposas." 

                                        

Pequeña reflexión sobre la película.

Mi reflexión ante esta película, es que lo que nosotros seamos capaces de creer, eso llegaremos a ser, cuanto menos expectativas tengamos en la vida o más, hasta ahí llegaremos.

Lo mismo ocurre en cuanto al tipo de autoconcepto que tengamos de nuestro propio cuerpo, si nosotros mismos nos vemos de manera negativa, las personas también nos verán de manera negativa, si nos dejamos llevar por las criticas hacia nuestra persona entonces seremos lo que ellos quieran que seamos.

Esta película nos muestra justamente eso, como el protagonista que no tenía ni piernas ni brazos, logró creyendo en si mismo ser parte de uno de los números especiales del circo de la mariposa.

Lección: Somos capaces de hacer más cosa si nosotros mismos tenemos un autoconcepto positivo .

 Por que nadie nunca nos va ayudar a nada, así que como se suele decir. "Si tu no te quieres a ti mismo, ¿quien te va a querer?".

-"El circo de las mariposas". Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=looUBhyZtOs 

Reflexión sobre la importancia de las expectativas sobre capacidades y comportamientos.

Importancia de las expectativas sobre capacidades y comportamientos.

Esta entrada se dividirá en dos partes:

- Reflexión sobre el vídeo de Elsa Punset: Inteligencia emocional, el poder de las emociones positivas.

- Pequeño ejercicios que refleje frases positivas para ser usadas en diferentes contextos.

• Inteligencia emocional, Elsa Punset.

El vídeo hemos podido aprender, que nacemos sin saber nada del mundo ni de como funciona, y mucho menos sabemos de las emociones, para ello es importante saberlas desarrollar desde bien pequeños, se dice que "los primeros cinco años de vida, es como una vida entera", de este modo sin en este tiempo nuestros entornos son negativos y peligrosos entramos en "modo supervivencia"y tenderemos en un futuro a desconfiar de lo que nos rodea, perdiendo la ilusión, y afectándonos física y emocionalmente.

Esto queda demostrado, por un experimento que se hizo en la década de los sesenta con unos monitos bebes, y poniéndoles un muñeco de alambre y otro de lana, simulando ser una madre, este primero contenía leche, se podía observar como el monito, tomaba la leche y el resto del tiempo lo pasaba con el muñeco de lana, después de esto se dedujo que estos monos al no tener alguien que les diera cariño y protección su sistema inmune se desarrollaba peor que los que si que recibían cariño.

Por ello es importante tener nuestras necesidades emocionales bien cubiertas si queremos crecer bien.

Solamente la gente envejecerá emocional y mentalmente cuando pierdan su curiosidad y su capacidad de amar, para evitar esto se necesitan entornos que potencien situaciones positivas, esto se puede crear entre todos día a día, en casa, en el trabajo, en la calle.

Conclusión es necesario y vital para nuestro sistema, el educar la inteligencia emocional.

• Tabla de frases que reflejen emociones positivas.

Caso	Solución Positiva
Alumna agrede a otra en un conflicto.	- Tenéis que hablar para solucionarlo, por que sois muy buenos amigos. - ¡Si tu eres muy buenos! ¿Por qué as hecho eso? venga pídele perdón que sois los dos amigos.
Alumna termina la actividad muy rápido, pero con un esfuerzo mínimo, bastante mejorable.	- Qué rápida has sido, y que bonito te ha quedado, pero lo podrías hacer mejor si le hubieras dedicado más tiempo, así que ya sabes que si le dedicas más tiempo la próxima vez te quedara más "Chuli".
Explicación de instrucciones para explicar una actividad.	- Motivar antes de presentar la actividad: Vamos hacer una actividad muy chula que vamos a aprender muchas cosas nuevas y os va a encantar.
Un alumno trae chocolate para almorzar el día de la fruta.	- Tus papas se han despistado con el almuerzo, no pasa nada les recordaremos que "el día X"  toca fruta.
Nuestra compañera de nivel no comparte la importancia de programar una unidad didáctica sobre la TV.	- Destacar las cosas positivas de la compañera, y luego los aspectos positivos para hacer este trabajo.
La madre y el padre de una alumna no asisten a ninguna reunión.	- Cuando los padres vana  recoger al niño decirles: - Sería interesante que asistieran a las reuniones, al menos trimestrales, para saber la evolución de su hijo. ( Aun así si siguen con la negativa, dar todo tipo de posibilidades que hayan a nuestro alcance).
Una alumna llega tarde casi todos los días.	- Dar todo tipo de posibilidades para que no llegue tarde, antes de tener que recurrir a los servicios sociales como último recurso.

- Inteligencia emocional, "El poder de las emociones positivas". Elsa Punset. Publicado: 26 de Junio de 2013. Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=g7ZkCiwsps0